Tijdens deze opleiding wordt het evewicht tussen werk en privé besproken en tussen inspaning en ontspaning. Er wordt uitgelegd wat de taak van de werkgever hierin is. Hoe kunnen wij als werkgever de werknemer stimuleren om met enthousiasme en motivatie aan het werk te blijven. Daarna gaat men in op de soorten van stress (en de impact op ons lichaam), ook burn-out komt aan bod. Wat kan je doen om (werk)stress te voorkomen en er worden tips gegeven om je te ontspannen. Tenslotte komt grensoverschrijdend gedrag nog aan bod. Daarbij is het van belang dat de huishoudhulpen weten dat ze met problemen terecht kunnen bij de vertrouwenspersoon.